宝宝晚上总惊醒?妈妈别紧张,这其实是娃变聪明的表现

2020-02-27 投稿人 : www.gay9991.cn 围观 : 1281 次

前天我无事可做,想着和我最好朋友的视频聊天。结果,我发现她情况非常糟糕,有着黑色的大圆圈和憔悴的皮肤。乍一看,她没睡好。我最好的朋友向我抱怨:宝宝快两个月了,每天晚上睡觉的时候很容易醒来。当我听到他哭的时候,我感到很难过。我真的没有睡好觉。我还问有没有办法改善我宝宝的睡眠状态,我还担心如果她晚上醒来,会影响她的发育。我赶紧安慰她不要太担心。对婴儿来说,半夜醒来不是什么大问题。

婴儿容易醒来,而且可能更聪明

婴儿的睡眠与成人不同。他们在睡觉前进入快速眼动阶段。在这个阶段,虽然婴儿已经闭上眼睛,并显示出睡眠状态,但事实上他的眼睛仍在转动,他的手和脚会剧烈运动,有时面部肌肉会抽搐,这实际上是一种正常的生理现象。宝宝很容易醒来,这表明他在深度睡眠前已经处于这个阶段很长时间了,他的大脑发育会更快,他的宝宝会更聪明。

婴儿有自己的睡眠周期

一些母亲认为婴儿晚上睡觉时总是醒来,因为他白天睡得太多。因此,即使婴儿在白天很困,母亲也应该尽力吸引婴儿的注意力,防止他睡着。事实上,这种做法是非常不必要的。婴儿在婴儿期有自己独特的睡眠周期,如果他们的母亲人为地打扰他们,这不利于他们的发育。婴儿的前三个月睡眠周期一般很短,经常醒来是很正常的。之后,随着年龄的增长,婴儿的睡眠周期变得越来越长。

这些就寝前的准备工作应该做好

为了让宝宝晚上睡得好,首先要有良好的睡眠氛围。例如,母亲可以把灯关小一点,轻轻地安抚婴儿,提前换上新尿布,减少室内噪音等。在这种情况下,婴儿很容易入睡。然而,母亲不能强迫婴儿睡觉。婴儿总是在晚上醒来。如果不能很好地哄骗,肯定会有一些需求。母亲可以根据经验判断婴儿需要什么,并及时给予安慰,以便婴儿的情绪能够尽快恢复平静。

生完孩子后,许多母亲的日程也会随之混乱。当婴儿睡觉时,母亲可以睡觉。当婴儿醒来时,母亲也需要醒来。照顾婴儿是一件极其困难的事情,所有经历过的人都很清楚。为了顺利度过这个阶段,母亲必须更有耐心,让婴儿感到充满安全感。当婴儿长大后,他晚上醒来的次数会越来越少。

婴儿的睡眠习惯发展缓慢。母亲不应过多干预,以免干扰婴儿的睡眠周期。你如何处理你宝宝的“睡眠渣”状态?