哭?!专家支招职场男如何减压

2020-01-09 投稿人 : www.gay9991.cn 围观 : 1819 次

哭吗?专家建议职场男性如何缓解压力

2012-09-30 资料来源:英国最新报告指出,职场压力已经成为“21世纪的黑死病”。医生介绍说,男人缓解工作压力最简单、最有效的方法是“哭泣”!这是为什么?让我们一起看看。

哭?!专家支招男性缓解职场压力

袁先生在南京的一家外国公司工作,曾经是一家公司的规划经理。自从去年年底他搬到现在的公司,工作压力日益增加。不久前,他的妻子被发现患有乳腺癌。尽管她做了手术,但还是丢了工作。筋疲力尽的袁先生在高中有一个可爱的儿子。为了养家,袁先生努力工作,并在几家小公司担任兼职顾问。虽然他很累,很担心,甚至很沮丧,但他从未流过一滴泪。他的朋友称赞袁先生是个硬汉!最近,袁先生觉得胃有点不舒服。在药房买些胃药没用。当他去医院时,发现他有胃溃疡,根本原因是压力太大。

医生说她治疗的许多男性胃溃疡患者的病因与袁先生相似。持续的精神紧张和抑郁情绪会改变胃的蠕动节奏和分泌功能,从而诱发胃或十二指肠溃疡。还有许多男性失眠和便秘患者是精英专业人士,他们的生活和工作压力很大。

那么,男性朋友应该如何减轻他们的压力?事实上,这很简单,那就是“哭”!医生说眼泪的形成不仅与泪腺有关,还与其他几十个腺体有关。因此,眼泪的成分相当复杂。悲伤导致的“情感眼泪”与洋葱刺激的“化学眼泪”大不相同。儿茶酚胺包含在“情感眼泪”中,但不包含在“化学眼泪”中。儿茶酚胺是大脑在情绪压力下释放的化学物质。儿茶酚胺过量会导致心脑血管疾病,甚至在严重情况下会导致心肌梗塞。因此,由“情感”引起的眼泪也是一种毒药。此外,由“情绪”引起的眼泪也是呼吸系统、循环系统和神经系统的集体运动,也可以放松情绪和肌肉,从而放松人和缓解压力。因此,对于许多在工作场所承受压力的男人来说,他们流泪的时候也可以流泪。

医生还警告说,如果你在秋冬季不自觉地流泪,你应该注意可能的疾病迹象。例如,在干燥的秋冬季,沙尘暴、灰尘、烟雾和有害气体对眼睛的刺激经常导致慢性角膜炎和流泪。

许多男性朋友声称男人不会流血和流泪?蠖嗍搜≡衲爻惺芄ぷ鞒∷难沽ΑJ率瞪希槐厝绱耍拖窳醯禄哪鞘赘瑁腥丝蓿蓿皇橇骼幔?

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